風邪を引いた時の対処法
８月はじめに風邪をひいてしました。
いつも私の風邪は喉から来ますので、違和感がでた初期の段階で、対策していることが、マヌカハニーを舐めることです。
私の場合は、喉の不調は、みるみる悪化して熱が出てしまうのが通例です。
以前は、その都度ペラックを飲んでいましたが、毎回医薬品に頼るのもどうかと思い、妻と相談し、マヌカハニーを常備することにしました。
マヌカハニーの特徴
・高い殺菌作用
・喉の痛みのほか、腸内環境を整えてくれること
・ピロリ菌にも有効
など、ひとえに、はちみつとは言いますが、効果がすごいはちみつらしいんです。
調べてみると、普段私たちがパンなどに塗って食しているはちみつは、熱に弱く、温かい飲み物に入れると、はちみつの本来の効果が減ってしまうそうです。
ところが、このマヌカハニーは熱にも強いため、温かい飲み物に入れても問題なしですし、そのまま直接摂取してももちろん問題ないです。
我が家の場合は、基本、直接摂取しています。
今回のように、喉が怪しい時や、胃が不調になりやす時などに摂取しています。
マヌカハニーを摂取すると、すぐに良くなるわけではもちろんありません。
今回を例にとると、違和感を覚えたのが、８月１日（木）の夜。
そこで、まず一さじ分を、舌で喉に当てるように舐めます。
寝る前にもう１度。
翌日８月２日（金）、朝起きた時にもう１度。
日中は、マヌカハニーをお湯で薄めた水筒を持参し、それを１日かけて飲みます。
夜に一さじ分を、同じく舌で喉に当てるように舐めます。
８月３日（土）、喉の痛みがなくなりました。
初期の対応だからというのもあるかもしれませんが、薬に頼らず痛みがなくなるというのが素晴らしいです。
我が家の、風邪の時の対処法は、こんな感じです。
マヌカハニーは、少々お高いですが、常備しておくと使えると思います。
マヌカハニーは、抗菌作用の強さが分かれていて、パッケージに記載されているMGO・UMF・MGSが、その強さを示す規格です。
表記が違う理由については、国際的な仕様の制限があるわけではなく、メーカーや国で変わるということのようですね。
それぞれのアルファベットの後ろには、数字が書かれています。これは、
「マヌカハニー1kgの中に、メチルグリオキサールが何mg含まれているか」ということを示しています。
例えば、ＭＧＯ２５０を例にとると、「マヌカハニー1kgの中にメチルグリオキサールが250mg含まれている」という意味になります。
このメチルグリオキサールが、マヌカハニーの高い抗菌力の源だと特定されています。
そのため、この数値がキーのため、これが高ければ高いほど、抗菌力・殺菌力が高いということになります。
もちろん、そういう意味なので、数値が高ければその分、価格も高くなります。
さらに、数字のうしろに「+」が付いているのがわかると思いますが、これは「未満ではないことを保証します」ということを意味しているそうです。
UMF・MGS の場合は、５～の数字となっています。
こちらも、この数字が高ければ高いほど、メチルグリオキサール量が高いという意味になります。
ＭＧＯに換算するとおおそよの数値ですが
UMF・MGS 5～10→MGO100～200
UMF・MGS 20～24→MGO800～1000
となります。
以上です。
闘病を支える側のブログもぜひごらんください。→ 嫁日記
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