毎日、朝・昼・晩　感謝

朝起きると、僕は、カーテンを開け、空を見ながら今日も１日楽しく行こうと拳を握ります。

続いて、空を見ながら、天国にいるおばあちゃん、御先祖様へ、いつも見守ってくれてありがとうと、感謝のコトバを告げます。
そして、たくさんの友人からいただいたお守り等に、同じく感謝のコトバを告げます。
さらに、日々頑張ってくれている自分の体への感謝、見守り、支えてくれている嫁、家族・友人たちを心に想い、感謝のコトバを告げます。

これを、朝・昼・晩、繰り返します。

それとは別に、先生や看護師さん、清掃の方など、部屋にやってくる度、心の中で感謝します。
朝・昼・晩、食事が運ばれて来れば、食べる前に、作ってくれた調理スタッフの方々や食材を提供してくれている方々などに感謝しています。

心から感謝し、毎日続けること。
それが大事です。