体重

病気になる前の私の体重が、だいたい５６kgぐらい。

その後、治療をはじめて、病院食でカロリーコントロールをされていることもあり、だいたい５１～５２kgぐらいまで下がりました。
で、治療を終え一時退院中は、なんだかんだ短期間のうちに好きな物を食べるので、良いんだか悪いんだかわかりませんが体重が５６kgぐらいまで戻ります（笑）

一時退院が長ければ長いほど増え、多いときは６０kgまでいきました。
どうしても一時退院期間中なので、激しい運動もできないので、基本散歩はするけど食べる量が増える。そりゃ体重も増えますよね。

それで治療が始まると、みるみるダイエットに成功します（笑）

食事のカロリーコントロールって改めてすごいと思いました。

で、今はというと、病気になる前のようにストイックな運動はできていないので、油断すると太ります。
コントロールはするようにしていますが、病気になる前に着ていた服が入らなくなると切ない（笑）

やはり適度な運動、バランスのとれた食事は大切ですね。

気を付けていきましょう。